SUMATERA BARAT – Kegiatan senam perdana di awal tahun ini diadakan di halaman RSP IZI Sumbar di mana kegiatan ini diikuti oleh diantaranya relawan RSP, karyawan IZI, pendamping pasien dan juga para pasien. Peserta yang ikut kali ini berjumlah 8 – 10 orang, senam dipandu oleh coach Abdu dari KSN (Komunitas Senam Nusantara) Sumatera Barat.
Hal paling penting yang tetap diperhatikan dalam bersenam adalah menjaga protokol kesehatan dari tertularnya COVID-19. Peserta senam selalu menjaga jarak dan memakai masker ketika saling berinteraksi.
RSP IZI Sumbar mengadakan senam bersama untuk menjaga kesehatan para pasien – Dok. IZI
Coach Abdu mengawali kegiatan dengan berdoa sebelum senam. Senam dilakukan selama 35 menit dengan awalan gerakan pemanasan, dua gerakan inti, kemudian gerakan pendinginan. Dengan kegiatan senam ini, diharapkan tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, terutama para pasien yang memang membutuhkan pola hidup sehat dalam proses penyembuhan sakitnya.
Kegiatan senam juga ditutup dengan kalimat hamdalah, setelah itu diadakan foto bersama dengan coach Abdu beserta semua peserta senam. Kegiatan senam bersama ini akan rutin dijadwalkan sekali dalam dua pekan di RSP IZI Sumatera Barat. Diharapkan dengan dengan bersenam tubuh menjadi lebih fit dalam menjalani aktivitas-aktivitas lainnya.
‘’Sudah lama saya tidak berolahraga, rasanya badan saya sekarang sudah pegal karena tidak pernah berolahraga. Saya bersyukur di RSP ada kegiatan senam”, ucap salah seorang bapak pendamping pasien RSP. Pendamping pasien lainnya juga mengungkapkan bahwa mereka lebih segar setelah bersenam.
Alhamdulillah, semoga segala upaya dalam mendukung pasien RSP baik penguatan fisik dan rohani menjadi program yang memberikan efek positif kepada para penerima manfaat. Tentunya kegiatan seperti ini disokong dari dana umat yang berasal dari para donatur yang hatinya dermawan untuk berzakat di IZI melalui program Rumah Singgah Pasien ini.
Leave a Reply