Tahukah Sahabat IZI, ginjal merupakan salah satu organ vital yang selalu bekerja untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia? Terletak di bagian pinggang dengan ukurannya kecil hanya sekitar 10-13 cm tapi peran ginjal begitu besar. 

Ginjal sebagai filter tubuh bertugas menyaring racun dari darah, lalu dibuang melalui urine. Selain itu, ginjal juga mengatur kadar cairan dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, serta menjaga keseimbangan elektrolit dan memproduksi hormon yang mendukung kesehatan tulang.  

Sangat disayangkan, banyak yang belum menyadari gejala awal ketika ginjal mulai bermasalah padahal berbahaya, seperti:  

1. Mudah kelelahan dan lemas 
   • Berkurangnya fungsi ginjal untuk menyaring limbah tubuh akan menyebabkan penumpukan racun dalam darah, yang berakibat penurunan produksi sel darah merah. Menyebabkan penderita gagal ginjal akan mengalami anemia dan merasa lelah dan lemas.  

2. Perubahan frekuensi buang air kecil  
   • Bisa jarang atau justru terlalu sering, ini disebabkan ginjal tidak bisa melakukan penyaringan dengan baik.   

3. Urine yang tidak normal 
   • Urine yang normal dan sehat berwarna jernih atau kekuningan. Tetapi jika ginjal bermasalah maka urine berwarna kemerahan dan berbusa. Urine berbusa karena terdapat kandungan protein yang tinggi.  

4. Kaki Bengkak  
   • Karena ginjal tak berfungsi dengan baik, maka bisa menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh terutama pada kaki dan betis.  

5. Mual  
   • Ketika ginjal gagal membuang racun dengan baik, tubuh akan memberi sinyal dengan rasa mual atau bahkan muntah. 

6. Kulit gatal dan kering  
   • Salah satu fungsi ginjal adalah menyaring racun dan mengatur cairan dalam tubuh, jika tak bekerja dengan baik maka asupan mineral dalam darah tentu tak akan terpenuhi, tentu akan menyebabkan kulit kering dan terasa gatal.   

Sahabat IZI, jangan abaikan tanda-tanda ini ya! Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, segera konsultasikan ke dokter agar bisa ditangani sejak dini. Jaga kesehatan ginjal dengan memperbanyak minum air putih dan pola hidup sehat. Tetap jaga kesehatan dan sayangi tubuhmu.  

Penulis: Ayu L Mukhlis