Banyak orang tua melarang sang buah hati untuk mandi hujan alasan bisa demam, pilek dan masuk angin. Padahal, banyak sekali manfaat mandi hujan untuk anak yang sangat sayang kalau dilewatkan. Yuk, kita bahas satu persatu! 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Air hujan yang mengandung PH basa bisa membantu menyeimbangkan PH darah, mendetoksifikasi berbagai racun dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan berbagai organ tubuh. Selain itu, mandi air hujan membantu anak mengenali perubahan suhu dan kondisi lingkungan, hal itu bisa membuat metabolisme tubuhnya menjadi kuat. 

2. Meningkatkan Kreativitas dan imajinasi 

Hujan adalah karunia Tuhan, sering kali menjadi momen yang menyenangkan bagi anak-anak. Mereka bisa berlari-lari kecil, membuat berbagai permainan yang bisa meningkatkan kreativitas mereka. Air hujan yang dingin bisa merelaksasi tubuh dan meningkatkan hormon dopamin alami. 

3. Melatih Keberanian dan Rasa Percaya Diri 

Banyak orang tua melarang sang buah hati bermain di bawah air hujan, hal itu menimbulkan ketakutan terhadap hujan pada anak. Padahal, dengan membiarkan anak bermain di bawah hujan langsung, mereka akan belajar untuk menghadapi sesuatu yang baru dengan lebih percaya diri dan berani. 

4. Membantu Menghilangkan Stres 

Sebagian besar orang dewasa menyukai suasana ketika hujan karena bisa memberikan kenyamanan. Begitu juga dengan anak-anak, suara gemericik air hujan yang jatuh ke tanah dan berbagai permukaan benda, sensasi dingin yang menyentuh kulit, bisa memberikan efek relaksasi dan membahagiakan suasana hati. 

5. Menstimulasi Sensorik dan Motorik Anak 

Berbeda dengan mandi dan berenang, air hujan yang membasahi seluruh tubuh, suara gemericik air hujan merangsang indera pendengaran. Selain itu, berlari dan melompat di bawah hujan juga melatih koordinasi motorik kasar, keseimbangan, serta refleks tubuh anak agar lebih kuat dan terlatih. 

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Anak Mandi Hujan 

Meskipun banyak manfaatnya, tapi kita harus perhatikan hal-hal ini agar anak tetap aman: 

1. Dalam Kondisi Anak Sehat 

Jangan biarkan anak mandi hujan kalau sedang kurang sehat atau baru saja pulih dari sakit. Pilih waktu yang tepat saat anak dalam kondisi prima. 

2. Pilih waktu hujan yang tepat 

Hindari mandi air hujan yang pertama turun karena mengandung zat kimia berbahaya seperti asam sulfat, bisa mengandung asam sulfat yang terbentuk dari sulfur dioksida dan nitrogen dioksida yang bisa menyebabkan iritasi, infeksi dan berbagai penyakit lainnya. Selain itu, air hujan pertama juga bisa membawa kuman dari udara, kotoran hewan dari atap, kuman dan pertikel lain yang mencemari air. 

3. Tempat aman 

Pilihkan tempat yang aman untuk anak mandi hujan, seperti halaman rumah, taman. Hindari lokasi dekat parit, got, lubang, atau sungai yang berisiko anak bisa tergelincir atau terseret arus. 

Sahabat IZI sudah tahu kan, kalau mandi hujan tidak harus ditakuti, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat dan memperhatikan faktor keamanan. Selain menyenangkan, kegiatan ini juga memberikan berbagai manfaat kesehatan fisik dan mental bagi si kecil. Sesekali biarkan mereka bermain di bawah hujan ya! 

Kamu juga bisa ikut mandi hujan bersama anak karena mungkin dulu sempat dilarang oleh orang tuamu. Selamat mandi hujan Sahabat IZI!