5 Manfaat Ajaib Puasa ‘Intermittent’
Sahabat IZI, pernah mendengar istilah intermittent fasting atau puasa intermiten? Pola makan ini belakangan semakin populer karena dianggap praktis sekaligus menyehatkan. Pada dasarnya, puasa intermiten bukan soal jenis makanan yang dimakan, melainkan soal kapan seseorang makan. Jadi, tubuh diberi jeda waktu tertentu tanpa asupan kalori, mirip dengan puasa yang kita kenal, hanya saja jadwalnya lebih […]
8 Manfaat Daun Binahong yang Jarang Orang Ketahui
Sahabat IZI sudah tahu belum manfaat luar biasa Daun binahong (Anredera cordifolia)? Tanaman rambat dengan daun berbentuk hati yang hampir mirip seperti sirih ini mudah tumbuh di iklim tropis. Di Indonesia, tanaman ini sering dijumpai di pekarangan rumah atau tumbuh liar di pagar, tanah kosong ataupun tebing. Meski tampak sederhana, ternyata daun binahong menyimpan khasiat […]
Manfaat Daun Kelor Bisa Tingkatkan Berat Badan Anak
Pernah dengar tentang daun kelor? Daun kecil berbentuk bulat lonjong ini sekilas mirip dengan daun katuk, hanya saja ukurannya lebih mungil. Di balik bentuknya yang sederhana, daun kelor ternyata menyimpan segudang manfaat. Selama ini, banyak orang mengenalnya sebagai tanaman herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, mulai dari tekanan darah tinggi, diabetes, asam urat, hingga peradangan sendi. […]
Manfaat Daun Saga dan Cara Mengolahnya, Ampuh Atasi Batuk dan Panas Dalam
Musim panas yang berdebu sering membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan. Debu dan udara kering dapat memicu batuk, radang tenggorokan, hingga panas dalam. Kondisi ini biasanya membuat aktivitas sehari-hari terganggu, apalagi bila batuk berkepanjangan. Tidak heran, banyak orang mencari alternatif pengobatan herbal yang aman dan sudah dipercaya sejak lama. Daun Saga, Herbal yang […]
Manfaat Daun Miyana untuk Atasi Batuk, Herbal Alami yang Mudah Ditemukan
Batuk memang sering jadi masalah yang cukup mengganggu. Entah itu karena masuk angin, flu, atau tenggorokan yang kering, batuk bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi tidak nyaman. Suara serak, dada terasa sesak, bahkan tidur pun jadi terganggu. Biasanya, banyak orang langsung cari obat kimia untuk meredakannya. Tapi, ada juga lho alternatif alami yang bisa dicoba. Ingin […]
Edukasi Kesehatan Gizi Seimbang: Upaya RSP IZI YBM PLN dalam Mendampingi Pemulihan Pasien
Jakarta – Pada Ahad (3/8/25) Rumah Singgah Pasien (RSP) IZI YBM PLN yang berlokasi di Jatinegara kembali mengadakan kegiatan edukasi kesehatan bertema “Kenali, Pahami, Terapkan: Gizi Seimbang untuk Semua Usia.” Acara ini dihadiri oleh para pasien dan pendamping pasien yang tengah menjalani masa pengobatan di Jakarta. Kegiatan ini menghadirkan dr. Fadhilla Chrisanti, atau yang akrab […]
Peduli Kesehatan Mental Pasien, RSP IZI Jakarta – PDSB Kembali Gelar Edukasi Kesehatan
Jakarta – Menjalani pengobatan rutin sebagai pasien tak hanya menguras fisik, tetapi juga mental dan emosional. Rasa lelah, jenuh, bahkan putus asa sering muncul, terlebih saat kondisi ekonomi tak mendukung. Inilah yang dirasakan sebagian pasien di RSP IZI Jakarta, yang datang dari berbagai daerah dengan harapan sembuh di rumah sakit rujukan di ibu kota. Mereka […]
Ternyata Bekam Bisa Atasi Jerawat, Simak Penjelasannya!
Siapa sangka, pengobatan tradisional seperti bekam ternyata bisa jadi solusi alami untuk jerawat dan kecantikan kulit wajah? Di tengah maraknya skincare modern, ternyata metode lama ini masih relevan dan bahkan makin dilirik! Bekam dan Manfaatnya Bekam adalah metode pengobatan tradisional yang sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu, terutama dalam pengobatan Timur Tengah, Cina, dan juga […]
10 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Donor darah sering dianggap sebagai bentuk kepedulian sosial. Tapi di balik aksi sederhana ini, tersimpan manfaat besar bukan hanya bagi penerima darah, tapi juga bagi si pendonor. Melalui proses yang singkat namun bermakna, donor darah menghadirkan dampak yang sangat luas dalam dunia kesehatan. Ketika seseorang mendonorkan darah, artinya ia tengah membantu pasien yang membutuhkan transfusi. […]
9 Cara Memasak Daging agar Empuk, Cocok untuk Idul Adha
Idul Adha segera tiba, momen istimewa yang identik dengan ibadah kurban dan kehangatan berbagi. Biasanya, setelah penyembelihan hewan kurban, stok daging di rumah jadi melimpah. Tapi, tantangan pun muncul: bagaimana cara mengolah daging kurban agar empuk, tidak alot, dan tetap lezat? Ya, banyak orang merasa frustrasi karena daging, terutama dari kambing atau sapi yang terasa […]